12月22日，冬至。

屋外寒风簌簌，屋内温暖如春。

将身体浸泡在温热的浴缸当中，舒缓这一日训练下来积累的疲劳，时不时抿上一口果汁，当真是惬意无比。

来到燕京已有一个半月了。

这一个半月的时间里，他的体能身体素质有了不小的进步，如今各项训练数据都超越了师哥胡恺。

虽然没有进行过正式的电记测试，但黎庆认为，只要文浩能按照这样的节奏进步下去，2006赛季打开10秒20大关，应当不是问题。

10秒20，对于这个时代的中国短跑运动员来说，是一个极高的门槛。

目前的全国百米纪录，是江西短跑名将周炜，在1998年燕京大奖赛中跑出的10秒17（+1.3m/s）。

除了周炜之外，只有两个人触碰过10秒20的关口。

一个是广西短跑名将程文忠，他在1996年的魔都大奖赛上跑出过10秒20（0.0m/s），也是当时的全国纪录。

另一个是广东短跑名将程海建，他在2003年的全国田径冠军赛上，以10秒17（+0.4m/s）的成绩追平了周炜的全国纪录。

再往后排的话，龚炜、胡恺、林炜、郑诚虽然都跑进过10秒30，但个人最好成绩也都在10秒25之外。

而且上述这六人当中，只有龚炜和胡恺是现役，其余都已经离开了田径赛场。

胡恺正值年轻力强，龚炜去年虽然成为了全运会新科百米飞人，但1979年出生的他已经不可避免的走下坡路，未来再难进步了。

对于文浩能否在明年打开10秒20大关，黎庆并不能完全打包票，毕竟这也要看文浩在接下来的训练、比赛中是否会受伤，是否能发挥出全部实力。

但打开10秒30大关，绝对是板上钉钉的事了。

11月初的奥门东亚运动会百米决赛上，文浩就在-1.4m/s的风速条件下跑出了10秒35的成绩。

最近田径界正在流行一个“硬实力换算公式”，该公式基于美国物理学教授乔纳斯·穆雷卡发表的《绝对静止》理论。

简单来说，穆雷卡公式认为：+1m/s的顺风，大约能对运动员的成绩造成0.05秒的正面影响；

1000米的海拔，大约能对运动员的成绩造成0.03秒的正面影响。

至于逆风的话，对运动员成绩造成的负面影响幅度，会比顺风略大一些。

根据穆雷卡公式的换算，文浩在奥门跑出的10.35（-1.4m/s）放在在0风速、0海拔的条件下，具备10.26左右的硬实力。

换句话说，如果奥门东亚运动会的百米决赛上，如果比赛当时的风速不是逆风而是顺风，文浩是很有可能跑进10秒30以内的。

当然，这种事情并不绝对，因为理论永远都是理论，穆雷卡的硬实力换算公式也始终只能用作参考。

对于竞技领域的运动员来说，同场竞技中的强弱、个人的成绩高度、荣誉的高度与厚度，才是真正应该能用来比较的“硬实力”。

总之。

在黎庆的指导训练下，在【短跑之王】系统的加持下，文浩的进步速度确实足以用恐怖来形容。

这一点，光看属性面板上的数字，就完全明了了：

姓名：文浩

年龄：17

职业：田径（短跑）运动员

力量：77→81

耐力：78→82

速度：76→79

体能：80→84

柔韧：77→80

反应：81→83

潜能值：3.6%

【力量】提升了4点，【耐力】提升了4点，【速度】提升了3点，【体能】提升了4点，【柔韧】提升了3点，【反应】提升了2点。

除了极其难搞的【速度】属性外，其余五大属性已经全部突破了80，而属性的全面提升，也能够支撑他进行更加高强度的训练。

目前文浩的冬训，已经进入了一个良性的螺旋上升阶段。

冬训目前仅仅过半而已，随着冬训的持续进行，他的身体素质还将迎来一阵持续的提升。

不过随着时间的推移，文浩也逐渐发现，潜能值的积累速度比刚开始冬训时要减缓了。

不过这个减缓的幅度，并不算大。

询问了系统没有得到答案，他自我估计，在各项属性提升到85点甚至90点之前，潜能值的积累速度应该不会减缓到一个相当慢的地步。

而且这个潜能值增长速度的减缓，只是训练中的反馈，除了训练之外，比赛也是能获得潜能值的。

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