想要达到九重，不可能那么简单，而且九重不是练，这就很具体了。

生死诀第一重炼皮，总共有六个动作，只要掌握便可完成一重炼皮。

林尘按照指引，开始修炼动作，看似简单的动作，尽显诡异，而当林尘做出这些动作之时，已然满头大汗，肉身上更是传来剧烈的头痛，就好像被夺骨削肉一般。

仅仅片刻，第一个动作就让林尘没办法坚持。

“怎么会这么痛？”林尘不死心，继续锻炼，当他坚持一刻钟后，感觉肉身无法承受之时，几度想要放弃。

“怎么，这就放弃了，你若把这六个炼体动作完成了，我保证你不会抱怨了。”

听到魂碑这么说，林尘只能咬牙坚持，第一个动作林尘花费了半个时辰掌控，虽然肉身很痛，可是在完成之时，他整个人仿佛神清气爽，肌肉并未膨胀，反而锻炼成了极为精壮的线条。

发现自己的肉身力量变强之后，林尘整个人兴奋起来。

第二个动作。

第三个动作。

第六个…

三个时辰后，六个动作被林尘彻底掌控。

承受了难言之痛后，林尘总算完成了一重炼皮。

可这个时候的他，没有半
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