在妖兽群退去后，刘长旭和母亲林玉莲不敢放松，在南城门楼上继续监视妖兽的动静。

见妖兽一方没有攻击的意图后，刘长旭安排五名家族修士继续监视妖兽的动向。

他和母亲开始组织其余家族修士准备制作晚餐，由于今天杀死的妖兽很多，晚餐的主要食材就是今天猎杀的妖兽。

因此，今晚的灵膳非常丰富，有烤鹤腿、清炖鹿肉、红烧牛肉、红烧熊掌，兽骨汤等等，这对有众多体修的刘家修士来讲，可以说非常受欢迎。

刘长旭由于修炼了蛟龙锻体功，对妖兽肉的食用量非常大，仅他一人就吃了数十斤。

如果是修炼了普通炼体功法的修士，很容易将自己吃成一个大胖子，或者使修士变成身材壮硕之人。

但是对修炼了蛟龙锻体功的刘长旭来说，就没有这样的烦恼！

判断炼体功法的好坏，重要一点就是看对食材灵物的转化效率。

很多修炼低阶炼体功法的修士就是由于功法对食材的转化效率不高，造成食物消化不良，时间一长就会大量堆积在体内，将自己变成一个大胖子。

如果刘长旭继续长时间的修炼混元炼体决，最后也会变成一个大胖子。

修炼了蛟龙锻体功后，刘长旭就没有了这方面的烦恼。

修炼蛟龙锻体功后，刘长旭的脾胃功能非常强大，对食材的消化吸收能力更加强大，不但没有变胖，而是微微有些变瘦，只是肉身变得强大无比，现在的他即使不用法器也和一阶后期妖兽贴身肉搏。

在父亲刘世昊代刘长旭将蛟龙锻体功上缴家族时，也只是将功法的真实情况告知了父亲刘百山、大长老刘秋生、二长老刘秋水等少数几人，并且要求几人发下灵魂大誓。

然后与几人商议将功法的炼气期部分复制到功法玉简，放在家族藏经阁供族人修炼，其功法名称也改为龙蛇功，品阶降低到玄阶下品。

之所以不将实际情况告知全体族人，就是这部功法太强大了，这是一部直达金丹巅峰的传承功法，一旦让其他家族知道这个消息，刘家将面临灭族之祸。

虽然如此，但是很多刘家修士还是纷纷转修龙蛇功，毕竟这部功法是玄阶功法，只要不傻就知道修炼这部功法的好处，特别是对那些灵根不好的家族修士来讲更是如此。

这部功法也不是没有缺点，那就是它需要消耗的修仙资源太多了，如果没有足够修仙资源，炼体的效果并不会太好。

在了解到这部功法的缺点后，很多家族修士都打了退堂鼓。

今晚的灵膳由于是敞开供应，刘家众修士都吃的很嗨！

刘长旭的三只灵兽吃的更多，特别是黄山狮小金吃的最多，此时的小金已达到一阶中品巅峰随时都可能突破到一阶上品。

对妖兽来讲最主要的就是吃，特别是食用其它妖兽的血肉妖丹对妖兽的进阶具有非常重要的作用。

吃完晚餐后，刘长旭等刘家修士均在打坐炼化腹中的灵食。

刘长旭运转蛟龙锻体功后，腹
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