; 蔡玉莹两手啪啪啪的鼓掌着，

帅哥，好先来测试一下基础体力吧！你姓许对吧？有健身过吗？

没有，只是前段时间稍微跑了一段时间的慢跑而已。

许飞扬还是觉得健身紧身衣有些抠抠索索的穿着不大舒服。

让我看一看，好像你确实没有锻炼过。

你看，你前臂的肌肉不够发达，二头肌跟三头肌也不够壮硕，三角肌也不大明显。

蔡玉莹轻轻的揉捏了一下许飞扬的的肩膀以及全身各个关键部位。

许先生，通过我对你的观察摸索，得出的判断是您确实没有锻炼过。不过还好，您现在还很年轻，而且毕竟跑步了一段时间，稍微锻炼一下就会有很大的起色的。您只要跟我一起练，六个月左右就可以练出一身强健的肌肉！

哦，难怪这么热情，原来是为了钱，想让我买她的私教课啊。今天大家遇见也是缘分，ok，那就让我来当这个冤大头吧，就让我来满足她的欲望。

是吗？我是有在考虑上一年左右的一对一教练课，哈哈哈哈。

哇，真的吗？那等一下离开前一定要去报名哦，教练记得指名我，我会好好帮你健身锻炼的。

蔡玉莹亲切的面露笑容，双手抱拳露出很可爱亲切的样子。

哈哈，蔡教练这个当然没问题的。

好，那我们今天就从基本的深蹲开始，你先做做姿势给我看一下。

哦，这个嘛，这个我会。

许飞扬微微弯下腰，手也弯曲着，

不不不，手要再伸直，

这，这样吗？

蔡玉莹绕到了许飞扬的身后，给许飞扬调整姿势，左手抵在许飞扬的腰后，右手扶正许飞扬，

注意，你的腰要挺直，抬头挺胸，不要收腹。

哦，好，我知道了。

没错，就是这样，手臂伸直，不要掉下来，这个姿势继续保持住。

蔡玉莹说的时候身体紧贴着许飞扬的身体，双手手调整着许飞扬的姿势动作。

很好，屁股不能太往后翘。

这时，蔡佳莹紧紧的贴着许飞扬。

呵呵，有钱能使鬼推磨啊！现在美女的这个诱惑姿势，可是为了让自己定私教会员才给的福利哦。

很好，许先生你继续维持这个姿势。

好的。

接下来，许先生你膝盖弯曲向下蹲。

许飞扬逐渐的慢慢的往下蹲着，

蔡玉莹在许飞扬身后注视着，

再来再来再来。然后慢慢往上腰部挺直，不要弯。

呃，话说有两颗篮球一直蹭许飞扬的背，许飞扬感觉真的太异样了。

来再一次，慢慢向下蹲。

真的不愧是健身的教练，蔡玉莹她的篮球真的是又挺又结实，实在是让人为之神魂颠倒！

许先生专心点，别分心。

哦，哦。好的。

好了，你现在已经知道了，要点你可以自己来试一下。

许飞扬做着连贯的深蹲动作。

没错，许先生你的姿势很棒，很好，就这样。

许飞扬蹲下去，站起来不断重复着。

手不要往下掉，你的膝盖太突出了，身体重心不要往前倾斜。

许飞扬享受着美女的贴身服务，感觉有些晕乎乎的。
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