推着车，车上装着一些定制好的健身器材。

等车子推到两个人的面前，小助理就毕恭毕敬的推到一旁身姿笔直的站好。

陆时封走到车前随手拿了一个对简落说：“会用吗？”

这是一个看起来有些小巧的棍子，简落毫无心理防备的接了过来：“就是这样拿着唔…”

棍子一到手里重量忽然就变了，仿佛就变的仿佛有千斤重一般，差点重的简落给扔了。

他不敢置信的看着陆时封，艰难道：“怎么那么重？”

陆时封站在他面前：“这个不是光拿着的，需要挥动。”

“……”

这不就跟单杠一个意思吗？

简落欲哭无泪，他看着手中的杠：“我以后要用这个锻炼身体吗？”

后面还有一车的东西，看起来都是小小的，比较可爱的，一点杀伤力都没有的武器，但是简落实在是一点都不敢看轻了，这根棍子算是给了他一个血泪教训。

陆时封说：“如果忽然给你安排训练的话，你的身体可能跟不上，先从这些开始。”

？？？

简落欲哭无泪：“我一定要练吗？”

“你的体力太差了。”简落手里的棍子被陆时封拿了回去，本来被简落那着有些辛苦的东西到了陆时封的手里就像是玩似的，他说：“医院那边给出报告，如果不锻炼，再过几个月，龙崽会长大，你会负荷不住。”

龙在母体内的周期足足有16个月。

前8个月几乎都处在一个发育的阶段，后面的话就是龙崽们一个健全的，高速的成长期。

在这个成长期里面，它们对于营养的要求是更多的，同样，对于母体的一个承受能力也就会有一个要求了。

简落叹气：“那我要练到一个怎么样的程度。”

对于这一段，陆时封倒是非常的宽松：“我已经给你制定了相对应的时间表，你按照着来就好了，如果觉得累了可以适度的休息，不用太过于强求。”

“……好。”

其实锻炼身体这个事情，简落自己也是有想过的，相比较于暗星人来说，他自己的身体素质肯定差了一点，也会很吃亏，所以锻炼身体对于他来说是比较容易走的一条路。

于是在此之前，他至少要学会怎么用。

简落走上前挑了一个看起来比较可爱的小兔子模样工具：“这个怎么用？”

陆时封就站在他的身侧，见他感兴趣便上前了一步，他稍微弯了腰，将东西拿过来给简落师范了一下用法，点开兔子嘴巴的按钮，手中的兔子从耳朵处开始裂开，从里面又跳出来一个兔子耳朵，两个兔子头都蹦跶到了地上，同样浑身雪白，让人有些晃眼。

陆时封说：“这个是锻炼专注力所用。”

简落蹲下来，见兔子可爱便问：“这个要怎么玩呀？”

陆时封给他解释了详细的规则，看的旁边的小助理是目瞪口呆，试想以陆时封的地位，会有给人当私教的那一条吗？

遥想当年B101星想请陆时封过去带训几天，星主多次来访暗星，给出的物质条件富可敌国，即使这样也被陆时封给拒绝了。

当时还有人问：“为什么？”

陆时封的回答是：“他们星球的饭太难吃。”

“……”

不管怎么说，别说是外星了，陆时封也不会插手龙族这边训练的事情，除了他心情来了，会去训练幼龙。

但是也非常的残酷啊！

试问誰童年没有被陆时封揍到自闭过呢！

训练的时候哪怕错一次都要被惩罚，誰都知道陆时封的耐心不好，要是出了错，元帅大人一个眼神可止小儿夜啼。

简落学了一会儿，可怜巴巴的抬头看陆时封：“我还是不会唉。”

小助理偷瞥了一眼，心中窃喜，终于遇到个比自己还笨的了，这种东西都学不会，落落，你马上就能知道陆时封的残酷了！

等了半天

陆时封的声音平静而又温和：“嗯，没事，再来一遍就好。”

？

小助理瞪大了眼睛。

简落喘着气：“我有点累了，可以休息一下吗？”

“好。”陆时封扭头看着傻眼的助理：“拿水。”

小助理从震撼中回神，立正领命：“是！”

嘤嘤嘤，原来元帅大人是一只双标龙！对他们就是暴风般残酷，对他的小媳妇就如春风般温暖！

简落盘腿坐在地上，想起金秘书的事情，他欲言又止。

陆时封看穿他的想法：“说。”

“那个。”简落没忍住的问道：“你要是不在这边，你准备让我住哪儿呀？”

陆时封倒是没有否认，而是真的反问了简落：“你想跟誰。”
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