一边回到房屋，一边思考接下来要做的工作。

首先就是进入交易市场，用200ml泉水，交换了1000单位普通木材，和200单位良好级木材

全部放到工作室中，制作成木炭。

之后等待期间，齐原就先准备晚餐。

今天的晚餐，是豆荚和肉排，以及一盘清煮清月藻。

煮清月藻的时候，齐原特意多煮了些，整整用掉了三分二张，做成了三盘。

分别给高涵芝和秦振钧，也都发送过去一盘。

高涵芝看着手中的盘子，以为只是寻常蔬菜，用来补充维生素的，暗道：“齐原的食谱真丰富，肉类、豆制品、蔬菜都有！”

随意地塞了一口到嘴里，刚吃下几口后，下一秒就涨红了脸。

清月藻毕竟是良好级植物，蕴含的灵气具有极强的能量，能快速提供身体能量。

即使是齐原，也不会吃太快，需要慢慢消化。更何况高涵芝的体质更弱，吃完只会更加撑。

“这是怎么回事？！”高涵芝捂着肚子，头上冒出细密的汗水，显然是一口气吃太多，撑着了。

拿出《迷雾求生手册》，快速给齐原发送了信息。

高涵芝：“齐原，你送来的菜能吃吗？我吃完怎么不舒服？”

“不舒服？！”

齐原一脸懵，暗想道：难道清月藻不能直接食用？不对啊，我吃了不是挺好能量很充裕，味道还挺爽口。

齐原：“我吃完挺好，你怎么了？”

高涵芝：“我感觉肚子很撑，但我就吃了一半多。”

“呃……”齐原嘴角一抽，这孩子还怪可怜，看来是没吃过良好级食物。

齐原无奈安慰道：“别担心，这是良好级食材，所以能量比较充足。

你吃的时候最好慢点吃，如果一下子吃多了，那就多运动运动，消化了就好了”

滴滴滴！

看到回复的信息，高涵芝瞬间有些尴尬，自己好像丢人了……

不过她也确实没有吃过良好级食物，甚至连良好级道具都没见过几次。

至今只捡到过一次青铜资源箱，开出来三件过冬保暖物品，从没获得过其他良好级物品。

“唉，丢人了！”高涵芝经过数十分钟的锻炼后，瘫坐在庇护所的地上，浑身被汗水浸湿，白皙的皮肤也透出红润。

无奈地摇了摇头，又感受了一番体内充裕的能量，又摸了摸更加紧致的皮肤，忍不住感叹道：

“这就是良好级食物吗，居然有那么惊人的效果，价值一定很昂贵！老同学还真是土大款。”

不知道高同学的想法，齐原吃完饭就开始锻炼身体。

顺便将剩下了100ml泉水喝完，尽可能提升身体素质。

等把食物和泉水的能量吸收，齐原才感觉自己力气又增加许多，体质也更加强健。

原本室温五六度的时候，都觉得很冷。但经过这些天锻炼后，即使温度达到零度以下，都觉得能够承受。

说明自己身体素质提升明显。

齐原估计，自己现在的实力，应该能够堪比普通级野兽了。

就在这时，《迷雾求生手册》发出响声，齐原拿起一看。

是高涵芝发来的。

“刚刚多谢了，还有清月藻味道不错。”

齐原简单回复道：“不谢，提高些体质，寒流会容易度过一点。”

高涵芝：“嗯，我今天开木制资源箱，开出来一个良好级物品，
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