今天是来到武警消防训练基地的第一天，整理完内务以后，下午14点的时候，新兵连于连长开始集合队伍，进行新兵时期三个月的训练期，在训练前期于连长（中队长）在做动员的时候说，我们武警消防部队不统一于别的部队，我们既然是武警消防部队，三个月的训练期除了军事训练之外，我们还需要训练抢险急救火灾处置现场指挥等等，我们在于队长的叨叨不休的的动员之下，我们开始了一下午的军事训练，现在有尹为民班长对我们这九个人开始进行军事培训，还好这个尹班长同志不那么凶巴巴的，我们感觉很高兴，初次感觉我们还挺好，可是我们居然对这个外表隐藏下的尹为民班长给蒙骗了，其实他才是真正的魔鬼训练班长。

首先就是站军姿的，尹班长先是教我们站军姿的动作要领，尹班长说，站军姿亦称拔军姿，是军人的第一课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。

站军姿注意事项：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹挺胸抬头目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！（注意：进行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。）

总结起来是三正三平三挺两平两贴一顶我们按照尹为民的班长说的动作要领以及示范动作站军姿，自己感觉这种站姿好累呀，我想我要坚持，在军姿的时候的尹为民班长说，现在由左至右依次报数，一二三四五六依次报数，之后尹为民班长说当我叫你们名字或者谁叫你们的名字的时候，必须答到，我们这个新兵班共九名战士，分别是王菲菲张海赵俊高兴马大伟刘青张木棉秦中利段进，尹为民班长对我们依次叫到，班长说，当我或者领导叫你们的时候，答到声音要洪亮干脆利索。不要像娘们似的磨磨唧唧，首先这是第一次把军姿，我要求你
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