这个周末放假，徐乐决定利用一天半时间，把“弑神十八式”第一式“降龙伏虎”练到小成境界。
武技修炼，分为入门、识微、小成、大成和出神入化。
为了不引起别人的注意，徐乐进入深山老林中练习。
徐乐一招一式缓慢演练，掌势缓慢，掌沿周围的灵气都被带动，形成一个气旋。
而他，好像陷入一种奇妙的领悟中。
他在神域修炼武技的心得和经验，在这一刻，转化成他最大的优势，对于掌法的领悟更透彻。
每一掌打出去，全身的肌肉都被拉动，体内的内劲也跟着融入肌肉和筋骨，使肌肉和筋骨发生脱变，变得更加有力，更加坚韧，甚至和内气融为一体。
到第二天傍晚，徐乐把“弑神十八式”第一式“降龙伏虎”练习了上万遍，终于达到了得心应手、收发如意、掌随心发的小成境界。
“看看威力如何！”
徐乐运转体内的内气，充斥在双腿。
“降龙伏虎。”
他踩着规律性的步伐，猛然冲出去。
随着步伐的迈进，一股强劲的力量，从双腿冲起来，经过腰腹、脊梁，涌到背部和双肩，从双臂喷涌出去。
虽然仅仅只是一招掌法，但是却调动了全身每一处肌肉的力量，爆发力自然相当惊人。
“嘭！”
双掌击在一块半人高的千斤大石上面，然后，立即收掌，踩着刚才的脚印，疾速退回原地。
徐乐向着那一块千斤大石看去，只见大石的表面多出两个浅浅的掌形凹痕。大石的底部，向着泥土中下沉了两公分左右。
对于这一掌的威力，徐乐还是颇为满意。
虽然“弑神十八式”第一式只是黄级三品的武技，却比别的黄级三品的武技更加高明，爆发出来的力量也更加强大。
“品级越高的武技，修炼起来越难。若是我现在就直接修炼地级的武技，根本不可能在一天半之内修炼成功，至少也要花费半年以上的时间。而且，以我体内的内气数量，不可能凝聚出惊人的内劲，也无法施展出地级的武技。”
修炼武技和修炼功法的时间，必须合理的安排。
若是偏重于修炼武技，而忽略功法的修炼，就会导致修为境界缓慢。
若是偏重于修炼功法，而忽略武技的修炼，在与人交手的时候，就会吃大亏。
无论怎么说，修炼成“弑神十八式”第一式，徐乐初步拥有了自保能力。
这一天半时间，徐乐的修为也进步极大，气海中的内气越来越多，当内气凝聚出内元来，就可以突破到炼气境四重。
内元，能储藏大量内气，并与天地灵气沟通，可源源不断地把天地灵气转化内气，可以说，炼气境三重到炼气境四重是一个巨大鸿沟，踏入炼气境三重，产生了内元，才是真正踏入修炼之路。
因为内元，到了筑基境后，会蜕变成元力，进行筑基。
凝练内元，首先得不断吸收灵气入体，再将大量灵气化成内气存于气海中，最后将内气化为内元。
想要突破炼气境
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