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于朱温处回来之后，朱友宁依旧继续枯燥的养伤修炼生活。

因为系统有着自动修炼位，可以采取最大效率吸收转化所服用的补药，因此朱友宁根本不怕补坏了身子，多种补药轮番上阵，仅仅是三天的时间，坠马的伤势便全然恢复。

除此之外，还收获了五十多个修炼波数。

迄今为止，朱友宁依靠众多灵丹妙药，已经收获了总共一百多个修炼波数。

望着自己的属性面板，朱友宁当即深思起来。

现在的自己虽然看上去所习武学不少，但大多数都是很普通而且并不是很高深的武学。

如今既然练功波数已经突破了一百，那么也是时候该兑换一门像样点、有用点的高深内功了。

就目前的朱友宁来说，一百练功波数，正好满足兑换一门绝世武功的条件。

而且自己既然已经打算走六脉流，那么内力便是不可或缺之物。

毕竟要走内功流，必须要充沛的内力。

而对增长内力最有效，目前对他最有用的武学，恐怕就是北冥神功了。

因为北冥神功可以吸取他人的内力化为己用。

至于其他的武功，可以稍稍靠后再兑换。

于是，朱友宁打开了武学兑换列表。

毫不犹豫，朱友宁立刻选择了兑换。

兑换了北冥神功之后，一股记忆洪流涌入了朱友宁的脑海，并且根深蒂固牢记于此。

即使是从未背诵过北冥神功的心法口诀，但朱友宁脑海中却能牢记的死死的。

“《庄子》逍遥游有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容......”


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